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RSC Kirrlach

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Training

Wie Ihr fuer den Hardtsee-Triathlon Anfang September trainieren koennt ;)
Datei text/x-nemerle Trainingsplan
Erste Woche - zum Einsteigen ;)
Datei 2. Monat Training
Hier sind neue Work-outs fuer Mitte Mai bis Mitte Juni. Viel Vergnuegen ;)
Datei text/x-nemerle 3. Monat Trainingsplan
Plan fuer den Hardt-See Triathlon
Datei text/x-nemerle 4. Monat Trainingsplan