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RSC Kirrlach

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Trainingszeiten

Schwimm-, Rad- und Lauftraining

Schwimmtraining

Hallentraining

Nach mehrfachem Wunsch, findet in nächster Zeit wieder ein "Schwimm-Technik-Training" unter Anleitung von Peter Würges statt.
 
Wo: Hallenbad Badespass, Dietmar- Hopp- Str. 2, 68789 St. Leon- Rot (hinterm Harres)          http://www.st-leon-rot.de/pb/,Lde/Hallenbad+_Badespass_.html
Einzelkarte 3,00€
10er Mehrfachkarte 27,00€
 
Nach Absprache mit Peter finden die Trainingseinheiten (Dauer ca. 1 Std.)  jeweils Sonntags um 12.00 Uhr an folgenden Terminen statt :
 
11.12. + 18.12.   
(danach Weihnachtspause)
08.01. + 22.01.17
05.02. + 19.02.17
 
evtl.  gibt´s bei Bedarf noch eine Zugabe :-)
 
Wer Lust und Zeit hat ist dazu herzlich eingeladen !
Leider konnte keine Bahn reserviert werden. Aus organisatorischen Gründen bitte deshalb kurze Mitteilung an Maik Zimmermann  wer alles teilnehmen will.

Freiwassertraining (im Sommer)

Nachdem mittlerweile die Temperatur im See  sehr angenehm ist beginnen wir am Montag 13.6.2016 mit dem Freiwasser-Schwimmen.

Es war der Wunsch von einigen das Schwimmen auf 19 Uhr zu verlegen, wir machen das gerne, vielleicht reicht es ja dem ein oder anderen noch um vorbeizuschauen.

Es wird kein Wettschwimmen sein!!   Wir schwimmen gemeinsam mehrerer Bojen an, Abstand 400-500m. Dort warten wir bis alle da sind und etwas Luft geholt haben. Gesamtstrecke sind ca. 1900m, man kann aber auch an der Leine hin und zurück schwimmen wenn man noch etwas üben möchte.

Treffpunkt:

Eingang am Campingplatz, dann bis zum See laufen, unter der Uhr.

Beginn 19:00 Uhr

Anmeldung ist nicht erforderlich

Nach dem Schwimmen machen wir meist noch einen kleinen Umtrunk im

Willy's Beach Resort am See.

Radsporttraining

MonatTypTagUhrzeitOrt/Treffpunkt
Oktober - März MTB Samstag 14:00 Uhr Autoschalter der Volksbank Kirrlach
Raiffeisenplatz
April - September Rennrad Dienstag 17:30 und 18:00 Uhr
Rennrad Donnerstag 17.30 Uhr
Rennrad Samstag 14:00 Uhr
MTB Samstag 14:00 Uhr
Rennrad Sonntag offen

Lauftraining

nach individueller Vereinbarung